昨晩は、、

疲れているのかかなり寝てしまったので筋トレもしなかったです。朝起きて「３日坊主にもなれなかった・・・」と反省。なので、腹筋を５回ほどやってみた。効果はなさそう。朝はあまり気合が入らないな。森光子さんのように朝からスクワットができるようになるといいのだけど。