以前に著者の赤羽さんにメールでちょっとした質問に答えてもらったときにおすすめしてもらったのでこれも読んだ。 すごい人なのに親しみやすさがにじみでててどの本も読みやすい。 ここ2週間くらいは運動習慣を身につけようとして1時間くらい運動してるんだ…
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