ボディパンプ@コナミスポーツ
久々に運動カテゴリーを復活させてみた。運動を記録していこう。
今日はランジがきつかった。前の足はしびれるし、後ろのアキレス腱はピキピキいっていて、全然動けなかった。途中から重りをかつぐのやめた。スクワットの重りは中にしてみたけど、できた。
久々に運動カテゴリーを復活させてみた。運動を記録していこう。
今日はランジがきつかった。前の足はしびれるし、後ろのアキレス腱はピキピキいっていて、全然動けなかった。途中から重りをかつぐのやめた。スクワットの重りは中にしてみたけど、できた。