2009-05-30

調子がわるくてほぼ1日中寝てた。

今日の読書

希望の国のエクソダス

ｔさんに以前からすすめられていたのだけど、ほんの少し読んで止まっていたので、再開することにした。

ごはん日記

• お昼は、鶏もも肉ごま油ジュッー。玄米ご飯。サラダ。
• 夜は、食パン、ソーセージ、ほうれん草の卵とじ、サラダ。