- 朝は、カロリーメイトとカフェラテ。（豆は、エチオピアモカ。ｔの評価：苦2香1酸2濃2総合2）
- 昼は、バナナ。
- 夜は、お刺身（サンマ、マグロ、ハマチ、イナダ）と海苔とごはん。手巻き寿司みたいにして食べました。食後にようかんとカフェラテ。
洗濯２回。シーツ・布団カバーも洗濯。布団を干した。最近、洗濯物を干すのがすきだということに気がついた。
日経ビジネスをぱらぱら読みました。ニートと王子の記事とか、ヤマダ電機の記事がおもしろかった。
お風呂読書は「齋藤孝の企画塾―これでアイデアがドンドン浮かぶ!」。143ページまで読んだ。
