2011-09-03

午前中は自由が丘に行ってエアロビをしてきた。終わってから、本屋で立ち読みしてから帰宅。すぐに買って読みたい本はみつからなかったけど、気になった本はほしいものリストに入れておいた。
帰りは大井町から歩いて帰った。眠かったので昼寝して、起きてパンケーキ作って、洗濯した。夜ご飯食べてからコンロの掃除をした。

ごはん日記

• 朝は、ウィダーインゼリー
• お昼は、おすし
• おやつはパンケーキ。コーヒー。
  • いままでで一番いいできだった。ふかふかだった。いつものレシピを少し変更したのでメモしておこう。ヨーグルトは半分にして半分は牛乳、強力粉、はちみつがみつからなかったので砂糖大さじ1、油を少々加えた。数枚焼いている間はラップをかけておいた。
• 夜は、お好み焼き＋チーズ＋たらこ