2010-04-25

品川駅まで自転車で行って、パルテノペでランチ。
自転車の後輪のブレーキシューが減りすぎていたので、五反田のPROTEChで交換してもらった。「何か困ったことがあったら駆け込んでください」と言われた。中目黒店でも、対応がよかったとｔさんが言っていた。

• プロテック・PROTECh 自転車とサーフィンの専門店

区役所に行って、転居届を出して、帰宅。着替えて品川健康センターへ。グループパワーをやってきた。数回参加しているけど、だいたいいつも来る人は決まっているだなぁと思った。なぜか前が人気がなく、みんな後ろにいるので、今日はインストラクターのほぼ目の前を陣取ってみた。

今日の読書

ヤフー・トピックスの作り方 (光文社新書)

ごはん日記

• お昼は、パルテノペで。スペシャルランチとやら。前菜5種、フォカッチャ、マルゲリータ、デザート、コーヒー。
• 夜は、麻婆豆腐、ポテトサラダ、酢の物、ごはん。