2008-02-17

朝早く起きられた。（昨日の夜、行動分析学の考え方を使って、どうすれば起きられるかを考えてみたのでさっそく実行してみた。）
11時から2時間バドミントンの練習をしてきました。ショートドライブとプッシュが続くようになったので楽しい。次の課題はコート奥から返すショットだな。ドロップとクリア。
お風呂読書は、面接対策の本。

ごはん日記

• 朝は、焼き芋、ミックスナッツ、コーヒー。
• お昼は、メッサージュで。前菜（サーモンのカルパッチョ、鶏レバーのムース、カリフラワーのなんとか）、鴨、デザート（桜桃のシャーベット、マチェドニア、ごまのタルト）、紅茶。
• おやつは、マドレーヌみたいなお菓子、コーヒー。
• 夜は、豚肉の生姜焼き、豚汁。