運動というレベルでもないかもしれないが。

• 腹筋50回（枕に頭を乗せて軽めのやつ。わけてやった）
• 仰向けになって自転車をこぐようなやつを3分くらい（名前あるのかな？）

筋トレは高校・大学生の頃はほぼ毎日やっていたのだけど、卒業してからさぼってました。筋力が落ちると筋トレ自体をやるのがつらくなるので、さらにさぼってしまいました。日々押し寄せるたるみの波に逆らうべく、今日からがんばりたいと思います。今ならまだ間に合いそうなので。はてなに書くことにしてしまうと、サボっていうのがばれてしまうけど・・・。サボリぎみだったら喝を入れてくださいまし。よろしくです。