2010-10-11から1日間の記事一覧

日記

家で、動画を見ながら、ボディアタックをやってみた。練習していかないと、スタジオには参加できなそう。エアロビをやっていた人のレビューをみたら、ボディアタックはものすごく簡単らしいのだけど、全然だめだった。ランニングみたいなポーズは右手と右足…