2009-10-24から1日間の記事一覧

日記

お昼過ぎに起きた。午後は品川区の健康センターでピラティスをやってきました。ピラティスをやったのは初めてだったのだけど、動きは地味なのに効きました。ずっとおなかに力を入れて、頭を起こして足を上げたりしてきつかったです。今度は、ヨガもやってみ…