筋肉痛はだいぶよくなった。日曜日までにはなおってそう。来週はどのくらい筋肉痛になるのでしょうか。 会社を出たのは21時半頃。ベッドで横になっていたら寝てしまった。 ごはん日記 朝は、カロリーメイト お昼は、ハンバーグ定食。量が多くて、1/3くらい残…