ボディパンプを初めてやりました。バーベルを持ちながらやる運動なので、始める前はどうなることかと思ったけど、自分でおもりの重さは調整できるし、つらい動きでもインストラクターの方が盛り上げてくれるので、おもしろかったです。これなら続けられそう…

武蔵小山のブックオフで単行本500円セールをやっていたので、この機会に買ってきました。 投資戦略の発想法〈2010〉で紹介されている本 なぜ投資のプロはサルに負けるのか?― あるいは、お金持ちになれるたったひとつのクールなやり方作者:藤沢 数希出版社/メ…