朝はｔさんに起こされてぎりぎりに起きた。セブンに寄ってから出社。 会社を出たのは21時半頃。早く帰ろうと思っていたのに、いつの間にか21時過ぎていた。 まだ筋肉痛がなおらない。（運動したのは日曜） ごはん日記 朝は、サンドウィッチ。 お昼は、内臓肉…