腹筋20回 腕立て伏せ10回 背筋20回 仰向けに寝て両足を垂直に上げる5回（つらいので断念） その他ストレッチ 体を動かすのは好きなので、なんだか続けられそうな予感はしてきました。（ただし、飲み会でない日に限るｗ）３日やってみて思ったのは、どうせ同…

豆乳飲料バナナを飲んだ。甘い！甘すぎる・・・。*1そういえばバナナ香料の味って嫌いだったよ、って飲んでから思い出した。。豆乳とバナナは別々に買えばよかった。。 鼻がぐずぐず。くしゃみ鼻水って感じ。春よりは症状は軽いんだけど・・・。 お昼は、ひ…