ふと思い立って朝ご飯を食べてみたけれど、食べた方が活動できるような気がしました。夜ごはんを作るついでに次の日の朝の分も用意しておくか、すぐに食べられるものを常備しておくようにしてみよう。あと、今日は料理をしながらポータブルプレイヤでDUO（英語）を聴いてみました。これはなかなかよいです。すっかり忘れていた単語を思い出したりしました。ながら耳学習の習慣は続けることにしよう。今までやってなかったのがもったいなかったと思いました。
昼間は、山を下って上大岡へ。本屋さんとスタバに行ってきました。
お風呂に入っていたら、急におなかが痛くなったのですぐにあがりました。なんざんしょ。
お風呂読書は「無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法」。お風呂の時間が短かったので、少ししか読めませんでした。
