頭痛

• ハリに行ってみようかな。東洋医学に興味がある。未体験だけど。
• 肩こりからくるのか？
• 睡眠不足をなんとかする。
• コーヒーってきくの？

睡眠不足について。夜寝ようとしてふとんに入ると、耳鳴りがする。それが頭の中に響いていてなかなか寝付けなくて、やきもきしていると体が重くなってくる。金縛りみたいな感じできもちわるい。夜眠れないけど、朝起きられない。眠れないことなんてなかったのになぁ。疲れているのに寝付きがわるい。