- 朝は、豆乳＋ココア（300kcal）。カロリーメイトベジタブル味２本（200kcal）
- お昼は、発芽玄米おにぎり（わかめ）、春雨スープ（160kcal）、オハヨー乳業の焼プリンカスタード。
- 夜は仕事をしながら菓子パンをかじりました。乗り換えのときに赤羽でミルクティーを買って飲みました。
朝の読書は京浜東北で15分ほど。湘南新宿ラインはぼけっとしてて、埼京線では熟睡してました。上を向いて寝てたので、みっともなかったと思われます。今度からきをつけましょう。ハッと気がついたら「うきまふなど」でした。
お昼は風のハルカを見ながら。MEGUMIはあのキャラあってるなぁ。
21時半頃のバスに乗って駅へ。京浜東北線はドアが頻繁に開くので、足元が寒いです。寒くて気持ちよくねむれませんでした。（いや、熟睡できないほうがいいんですけどね。また戸塚まで行っちゃうから。）湘南新宿ラインがなかったので、東京で東海道線に乗り換えました。ミルクティーを飲んだのでいつもより眠くなくて*1読書もできました。川崎-横浜あたりはｔさんが言っていたとおり、ほぼ満員でした。23時半すぎに帰宅してすぐにお風呂に入って布団に入りました。
*1:そして案の定、夜ねむれなくなりました。。
