2009-07-27から1日間の記事一覧
昨日運動したので、筋肉痛がどれだけひどいか心配だったけれど、上半身だけで下半身は大丈夫だった。一番筋肉痛がひどいのは、大胸筋（たぶん）。肘でえいっとやる動きが多かったけれど、日常で全然使っていない筋肉だからだと思う。 品川区の体育館で開催し…
昨日運動したので、筋肉痛がどれだけひどいか心配だったけれど、上半身だけで下半身は大丈夫だった。一番筋肉痛がひどいのは、大胸筋（たぶん）。肘でえいっとやる動きが多かったけれど、日常で全然使っていない筋肉だからだと思う。 品川区の体育館で開催し…
