一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳を読んだ

メモしたところ

•  肌アイロン
  • 薬指と小指でやる
• 洗顔は泡で垂直にモフモフする。横に滑らせない。くるくるもしない
• 朝も洗顔料を使う
• クレンジングは水を加えて乳化させてから流す
• 小鼻ぐりぐりするマッサージはダメ
• 角質ケアはざらつきが気になるところだけ
• ポイントメイクはクレンジングウォーターを綿棒で

  • コウゲンドウ(Koh Gen Do) クレンジングウォーター(クレンジング水)380ml ポンプヘッドタイプ

  • ビオデルマ サンシビオ H2O D (クレンジング) (並行輸入品) 単品 500ミリリットル (x 1) [並行輸入品]

  • 白十字 FC シャワーコットン 80本入

• ローション

  • アユーラ (AYURA) リズムコンセントレートウォーター 300mL ＜ 化粧水 ＞ パシャッとうるおう 肌に吸い込まれるような 浸透化粧水

  • est(エスト) エスト ザ ローション(化粧水) 140ml

• 炭酸で代謝をフォロー
• 乳液

  • なめらか本舗 リンクル乳液N 150mL

• クリーム
  • 5分放置してから
• 日焼け止め

  • ソフィーナiP(アイピー) ソフィーナiP UVレジスト リッチクリーム 日焼け止め 30グラム (x 1)

• 美白

  • ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IXS ( 1本30mL x 10本 )

  • HAKU(ハク) ハク メラノフォーカスV 45 美白美容液 透明感 45g【医薬部外品】 本体 45g 単品

• 毛穴ケア

  • スック ポアピューリファイングエフェクターN(50ml)

一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳