スタンフォード式人生を変える運動の科学を読んだ

 この著者の他の本も読んでいてよかったのでこれも読んでみた。

心理学系の人かと思ってたら、エアロビとかのインストラクターもやってたりしていて、そういう経歴の人なのかと思った。

運動にまつわる論文やエピソードがいっぱいあっておもしろい。

一緒に踊ると一体感がでてきて個人の境界がなくなると感じるとか。(人類補完計画っぽい)

ランナーズハイの高揚感はドラッグと同じとか。
歩けないおじいちゃんが昔の思い出の曲を聴いたら踊り出したとか。